広島県トレーナー協会 講師
広島県トレーナー協会にて、『アスリートの姿勢とコンディショニングの実際』というテーマで講師をさせていただきました。
アスリートにとっての「コンディショニング」の目指すべき方向とは、トレーナーによるケアももちろん大事ですが、選手が身体の状態を自分自身で評価でき、それに対して自身で解決できる。というセルフコンディショニングがピークパフォーマンスを作り出すだめには重要です。 今回はスタティックアライメントをセルフコンディショニングでどう整えていけるかという実技が中心で、ダイナミックアライメントや動作は評価法の紹介程度になりましたが、ハンドアウトを元に思考を発展させスポーツ動作の実技指導にまでつなげていっていただけたらなと思います。
姿勢クリエイター®︎
花岡 正敬
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