岡山イオンイベント『美姿勢ラボ』
本日、新しくできた岡山イオンのイベントに呼んでいただき
『美姿勢ラボ』としてトークショーをしてきました。
2回行ったのですが、
まず、ぽっこりお腹・垂れ尻・腰痛などは姿勢の崩れ
と関係があるなどの説明をさせていただき、
お配りしておいた姿勢タイプチェックシートを記入し
ご自身の姿勢タイプを把握していただきました。
その上で、各姿勢タイプからくる影響などの説明をし
各姿勢タイプに合わせた簡単エクササイズをご紹介しました。
特設会場でのステージだったので
エスカレーターを降りてこられる方も
運動を一緒にやってくださったりと
楽しい時間を過ごさせていただきました。
これからもしっかり色々な環境で伝えていきます！
姿勢クリエイター®
花岡 正敬