『姿勢のスペシャリストから学ぶ!美姿勢』in 浦里小学校

先日、長野県上田市浦里小学校にて

『姿勢のスペシャリストから学ぶ!美姿勢』

というテーマで講演させていただきました。

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小学校1年生から6年生、保護者、職員の方、

学校医、姿勢指導をしてる理学療法士、地域の

方々合わせて100人くらいの方にお越しいただき

ました。

 



まずは児童と保護者の方でペアを作ってもらい

姿勢をチェックし、紙芝居的に姿勢が崩れると

どういう問題が起こるのかを伝え、姿勢分類ごとの

椅子に座って出来る簡単エクササイズをお伝え

しました。

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子供の集中力やコミニュケーションなどの行動、

スポーツのパフォーマンス、怪我や痛みなど。


大人の痛み、体型、頭痛や目眩などの症状。

全て紐を解いていくと『姿勢の崩れ』が根本に

あります。


今後も、様々な方々に『理想的な姿勢』を創る

ためのメソッドを伝えていきたいと思います。

 

姿勢クリエイター®

花岡正敬