ダスブレットを使用したヨガ「Brett Yoga」のイベントが都内で開催！！
「Brett Yoga」とはダスブレット（フィットネスボード）を利用した、新しいヨガのクラスで、梅澤友里香先生に監修をお願いしております！
＊一般社団法人日本ダスブレット協会についてはこちら⇒ japan-dasbrett.com
『揺らぎ』『バランス』『コア』などダスブレットの特徴とヨガのアーサナ（ポーズ）を組み合わせたレッスン。
ダスブレットを使用することで、
☑︎プロップとしてのサポートを行い『身体への負担を軽減』する
☑︎さらに負荷をかけて『身体を強化』する
☑︎新しい観点でアーサナと向き合い『身体の気付きを得る』
.など、様々な効果を得ることが出来ます。
インストラクター養成講座も開催予定です！
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姿勢クリエイター®
花岡正敬