ネバダ州立大学公認DKピラティス創始者『Dolly Kelepecz』よるオンラインワークショップの開催が決定

ネバダ州立大学公認DKピラティス創始者『Dolly Kelepecz』よるオンラインワークショップの開催が決定いたしました。

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コロナ禍の生活がまだ強いられ、海外への渡航が自由に出来ない状況の中、『ピラティスをより多くの方へ伝えたい、日本の皆さんとつながっていきたい』というDollyの想いを受けてオンラインワークショップを開催する事となりました。画面を通してではありますが、彼女の生の声を聴き、身体を一緒に動かしながら楽しく学ぶ時間を過ごしていただけたら幸いです。

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是非この機会にご参加ください！

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日時：3月13日（日）9：00－10：00

受講料：DKイントラ3,000円、一般3,500円

＊お申込みはこちらから

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テーマ：『肩こり・腰痛改善』

オンライン化が進む中、自宅でのデスクワークをする方が多くなっています。そのような中、肩こり、腰痛の問題を抱えている方も多いのではないでしょうか。今回、Dollyがこのテーマを元に実際にどの様なレッスン指導をするか、またどの様なクラスデザインをするのかをワークショップで学んでいきましょう。フォーカスする点、注意点などにも触れ、Dollyのレッスンを解説していきます。また、マスク生活の中、ますます浅い呼吸になりがちです。DKメソッドの核となる『breath』の復習をいたします。一人でも多くの方が正しい呼吸を習得し、元気に過ごされること願っております。