頸損アスリートのサーフィン画像

元プロサーファーの川上さんから

サーフィン画像と動画をいただいたのでシェアします。

 

<動画>

 

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川上さんは弊社の『ARC Labo.』で施術を受け

ご自宅でも出来るトレーニングを指導させていただいてます。

arc-labo.net

 

頸損なので下半身はもちろん体幹も使えません。

上半身も手指の細かい動きは難しい状態なのにも関わらず

肘立てでサーフィンをしてしまってます。

 

このポジションでサーフィンをするには

通常体幹を含む骨盤のコントロールが重要となります。

 

しかしながら頸損で体幹の筋は使えないので

唯一骨盤コントロールができる可能性は

『広背筋』

広背筋は背中に広く広がる筋で一般的には

腕を引く動作で使う筋ですが、

起始部(筋の始まり)が

下位胸椎から腰椎及び骨盤についてます。

この筋はC6〜C8で支配されてるので

トレーニング次第では使うことが出来るのです。

 

『ARC Labo.』で指導させていただいてるトレーニングの

一つにこの広背筋のトレーニングがあります。

また肘立てポジションをキープするために

肩甲骨周囲筋や上腕三頭筋(腕の裏)のトレーニングも

指導させていただいてます。

最終段階では肘立てポジションをキープし

広背筋で骨盤をコントロールが出来るところまでいき

この動画にあるサーフィンデビューを飾りました。

 

この動画を見させていただき、

俺ももっと頑張らなあかんなぁと思いました。。。

 

川上さん、ありがとうございます。