フィットネス館 3店舗にIBメソッドが導入されました!

3/20 フィットネス館 千葉中央店

www.fitnesskan.jp/chiba_chuo/index.php

3/26 フィットネス館 なんば戎橋店

www.fitnesskan.jp/teaser/namba/index.html

4/1 フィットネス館 広島駅前店

www.fitnesskan.jp/teaser/hiroshima/index.html

にIBメソッドが導入されました。

 

IBメソッドの原理にもなっている

段階的運動負荷理論がベースになっており

 

身体修正

インナーマッスルの強化

ボディメイク

有酸素運動

 

の流れを推奨してます!

 

つまり

骨盤リセット、カラダリセットで

歪みを改善し

 

美ボディシリーズ

(美腹メイク、美背中メイク、美腕メイク、美脚メイク)

でインナーマッスルを使いながら部位を引き締めて

 

マシンで更に筋に刺激を入れ

 

スタジオプログラムなどの有酸素運動で

動きを作りながら脂肪燃焼をしていく

という形になります!

 

詳細は徐々に伝えてまいります!

 

姿勢クリエイター®

花岡 正敬