山陽新聞に『姿勢のプロ』として掲載されました！
7月28日山陽新聞に『姿勢のプロ』として掲載されました。
『姿勢』が崩れると何が起こってしまうのか。。。
姿勢を大きく3分類にわけると
1、反り腰姿勢
2、猫背姿勢
3、左右歪み姿勢
の3つに分類されます。
今日は1つめの反り腰姿勢をご紹介したいと思います。
反り腰姿勢はその名の通り
腰を反りすぎている姿勢で、圧倒的に女性に多く、
高いヒールの靴を履いている時間が長い方は
なりやすいといえます。
反り腰姿勢は
骨盤前傾・腰椎前彎増強・股関節内旋・フォアヘッド
の状態になってます。
それにより
◇ぽっこりお腹
◇幅広骨盤
◇垂れ尻
◇O脚
などの美容的な問題や
◇腰痛
◇股関節痛
◇膝痛
症状は様々ですが痛みの問題や
◇めまい
◇吐き気
◇頭痛
◇目が疲れる
◇寝つきが悪い
◇夜目がさめてしまう
などといった、病院では不定愁訴としてとらえられ
『更年期障害』とされる
『交感神経過緊張症状』も起こり得ます。
（交感神経は第7頸椎で前後交叉しているため、
顎を前に突き出す姿勢では伸張され、緊張状態になる。）
色々な問題もまずは『姿勢』を整えなくてはならない。
つまり『姿勢』を整えることができれば
色々な問題も解決する可能性がある！
発信・教育・環境創りをコンセプトに
『理想的姿勢』の波紋を広げていきます！
姿勢クリエイター®
花岡 正敬