フィットネス館 3店舗にIBメソッドが導入されました！
3/20 フィットネス館 千葉中央店
www.fitnesskan.jp/chiba_chuo/index.php
3/26 フィットネス館 なんば戎橋店
www.fitnesskan.jp/teaser/namba/index.html
4/1 フィットネス館 広島駅前店
www.fitnesskan.jp/teaser/hiroshima/index.html
にIBメソッドが導入されました。
IBメソッドの原理にもなっている
段階的運動負荷理論がベースになっており
身体修正
↓
インナーマッスルの強化
↓
ボディメイク
↓
有酸素運動
の流れを推奨してます！
つまり
骨盤リセット、カラダリセットで
歪みを改善し
美ボディシリーズ
（美腹メイク、美背中メイク、美腕メイク、美脚メイク）
でインナーマッスルを使いながら部位を引き締めて
マシンで更に筋に刺激を入れ
スタジオプログラムなどの有酸素運動で
動きを作りながら脂肪燃焼をしていく
という形になります！
詳細は徐々に伝えてまいります！
姿勢クリエイター®
花岡 正敬